听力和阅读确实是两门没有太大技巧的学科，只有不断地做精读和精听，提升自己的阅读能力和听力能力，成绩上才会有稳步地提升。我照着听力老师Catherine教导的精听方法，每一步都做扎实，经过三个月的精听练习，将自己的听力水平提高到了一个新的层次。但仍有美中不足的地方，比如文章的逻辑还不能完整地复述出来，听力老师Catherine强调的出题点我仍然没有特别明显的本能反应，这是下一阶段需要去提高的。

口语大多数考生都在20-23之间，因为我准备阅读和听力的时间比较长，在口语上花的时间也不多，达到23分就是自己一个目标，对于23分这个分数，我按照口语老师Howard和Perfect在课上讲解的模板以及一些很好用的句式对着TPO和机经进行练习，连续练习一个月后，我已经基本能保证口语中的要点完整，希望下一阶段能在语料的丰富度和语言的流利度上继续提升。

第一次拿到托福阅读的时候觉得很没有头绪，之前也没有做过这么长的文章，很头疼，很无聊，在一段时间内一直卡在22分的水平。这个时候阅读老师Chris告诉我一个诀窍：文章前两段看全，后面直接按题目来找信息。这样大大地提高了我的做题效率，并且腾出了大量的时间让我来完成我较为薄弱的最后一题概要题。最后在反复地刷题之后，得到了理想的成绩。

大作文真的要感谢写作老师Christine和Kevin的批改与讲解，并且我都是单独发给他们的，他们也花了课后空闲的时间帮我批改作文，真的特别辛苦，在他们的认真批改下，我吸取他们给我的改进意见，一步步提升，结合他们课上讲解的常见理由以及主题展开的方法，我最终总结出了一套自己的写作模式，并在考试中很好地运用，得到了理想的成绩。小作文方面，我做的并不是特别好，听力经常会出现漏点的情况，我自己也并不是很重视，导致最后在考试中拿了一个Fair，在下一阶段中还需要继续练习小作文听力部分的笔记记录水平，提高基本的听力能力。