你的听力是否久练无进步？是否不会做笔记？是否听懂文章但题目选错？托福听力，需要考生们具备对语言的分辨、理解、提取、处理四个能力，同时积累一定的答题经验，所以需要掌握科学的方法，才能事半功倍。

如何提升听力基础

听力基础薄弱，主要原因是无法做到秒懂，词汇储备少和辨音能力弱是听懂的两大拦路虎。
众所周知，托福听力难度高于大学四六级，涉及内容上到天文，下到地理，古到历史，近到科技，所以储备相应的专业词汇以及背景知识，是我们能力预备的一个重要部分。如果同学们还是抱着词汇书背“abandon”是万万不行的，所以不仅需要掌握基础词汇和核心词汇，常考学科词汇及真题词汇也要做到秒懂。

比如herbivore（食草动物）、Jupiter（木星）、Hydrogen Sulfide（硫化氢）、medieval（中世纪的）等词汇，考场上若没办法做到听到即懂，那么信息理解的道路将不会顺利。

词汇识记没有问题，但是在文中依然听不出来，那么可能是辨音能力还需提升，尤其是连读、吞音、弱读等能力的训练。大家在平日训练需要多多关注常见的Consonant辅音 + Vowel元音连读现象，如wake up，in an hour，run out of time；失去爆破现象，如sit down，good night等。
当然，最有效的方法就是通过跟读、倍速等方法来提升语音的敏感度。

听力笔记小妙招
一个好的笔记是多种能力的综合体现，对辨音能力、词汇量、句子结构、句间逻辑、速记以及听记同步的能力都有比较高的要求。听力笔记的方法不能一概而论，需要结合个人习惯和风格，比如听不懂文章或者听记无法兼顾的同学，张老师不建议记笔记；对于听得懂但是考点抓不准的考生，建议笔记可以精简记，同时要练习重点定位、把握文章逻辑。
我们（线下考）拿到草稿纸后，可以将纸对折两次，展开后得到三条折痕分出的四个区域，同学们依次在每个区域中纵向记笔记，可以将文章结构更清晰地展示出来。当然，同学们还可以巧用箭头、括号等体现鲜明的逻辑，善用符号、简写，并形成自己的笔记风格。


学会科学的做题方法
托福听力考试，对同学们的信息抓取能力要求比较高，考生需要高度集中注意力，全面理解内容，同时根据考点规则来判断所听信息的重要性，适当记录重点。仔细审题，回忆文中对应内容；沉着作答，合理分配时间，每道题作答时间不要超过半分钟，避免在一道题上纠结过长时间；遇难不慌，参考笔记回忆所听内容，结合做题技巧，充分了解选项内容，对比纠结的选项进行取舍。

当然，托福备考三分靠方法，七分靠练习。同学们备考过程中需要保证一定的做题量，考前集中做几次模拟，熟悉考试难度和强度，做到考场不慌乱。一分耕耘一分收获，朗思教育张老师在这里也祝所有的考生拿到理想的分数。